本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀,邀请四位嘉宾参与“好身材”计划,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。节目传递健康生活理念,旨在倡导全民健身感性的人来拍电影写剧本就是这样,对情绪的感知力让他们能够准确、快速地捕捉到人们生活的喜怒哀乐,并加倍地呈现出来,堆叠直到高潮。
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